微信登录 手机动态码快速登录
注册忘记密码

杭州湾论坛

X

杭州湾人才网_长三角人才网_最新

各位用户请合理利用每天发帖次数,合理利用评论回复,更有效提高曝光机会!论坛接入贴吧发帖回帖机制!回帖要有可读性,杜绝笑脸等表情刷帖!

热烈祝贺宁波杭州湾新区成立10周年 !

杭州湾免费发布房屋出租出售信息

维护大家上网安全是我们的职责,避免不法分子有可乘之机,杭州湾论坛发帖前请先完成实名认证,请积极配合我们的管理工作。

杭州湾人才网_长三角人才网_最新

各位用户请合理利用每天发帖次数,合理利用评论回复,更有效提高曝光机会!论坛接入贴吧发帖回帖机制!回帖要有可读性,杜绝笑脸等表情刷帖!

热烈祝贺宁波杭州湾新区成立10周年 !

杭州湾免费发布房屋出租出售信息

维护大家上网安全是我们的职责,避免不法分子有可乘之机,杭州湾论坛发帖前请先完成实名认证,请积极配合我们的管理工作。

杭州湾人才网_长三角人才网_最新

各位用户请合理利用每天发帖次数,合理利用评论回复,更有效提高曝光机会!论坛接入贴吧发帖回帖机制!回帖要有可读性,杜绝笑脸等表情刷帖!

热烈祝贺宁波杭州湾新区成立10周年 !

杭州湾免费发布房屋出租出售信息

维护大家上网安全是我们的职责,避免不法分子有可乘之机,杭州湾论坛发帖前请先完成实名认证,请积极配合我们的管理工作。

查看: 176|回复: 1

[美食DIY] 春天干燥多喝这汤,简单易做10分钟上桌,鲜美爽口老人孩子都喜欢

[复制链接]

升级   0%

尚未签到

9

主题

14

帖子

0

积分

新手上路

Rank: 1

发表于 2020-4-17 12:18:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
天涯海角搜一下: 百度 谷歌 360 搜狗 搜搜 有道 必应 即刻
約4分46秒
語音朗讀
亲,你还没有登陆哦,无法享受到更多【本地社群交流圈】服务的,马上登陆。如果还没有帐号,请立即注册
春天干燥多喝这汤,简单易做10分钟上桌,鲜美爽口老人孩子都喜欢!北方的春天是干燥多风的,在这个干燥的季节,很适合多喝一些汤来滋润身体。家常简单的汤是最受我家欢迎的,好喝又快捷,爽口下饭全家人都喜欢。
春天干燥多喝这汤,简单易做10分钟上桌,鲜美爽口老人孩子都喜欢8993 作者:宝贝不哭宝c 帖子ID:60162 杭州湾 第1页

说起汤,大多数人都知道汤的种类也有很多,很多人就会觉得要喝汤就需要很长的时间。其实不然,平时我们常喝的一些简捷易做的汤就很受欢迎。我这样10分钟做上一锅,爽口又营养十分的好喝。金针菇营养丰富,富含维生素和矿物质,其中含有18种氨基酸,尤其锌的含量很高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,被大家称之为“增智菇”。金针菇的吃法很多,不但可以做汤,凉拌等,就是涮火锅也是很棒的食材。平时我们的饮食中要多一些这样的食材,对于孩子的学习成长都很有好处。今天这个汤,就是我家孩子特别喜欢喝的一种,隔三差五就点名要喝,学习好身体也棒棒哒。
春天干燥多喝这汤,简单易做10分钟上桌,鲜美爽口老人孩子都喜欢3914 作者:宝贝不哭宝c 帖子ID:60162 杭州湾 第1页

所用材料:西红柿3个,金针菇1小把,鸡蛋2个,葱末少许,盐适量,花生油少许。

做法步骤:
春天干燥多喝这汤,简单易做10分钟上桌,鲜美爽口老人孩子都喜欢3867 作者:宝贝不哭宝c 帖子ID:60162 杭州湾 第1页

第一步:把金针菇撕开洗净切成段,西红柿洗净切块。
春天干燥多喝这汤,简单易做10分钟上桌,鲜美爽口老人孩子都喜欢9127 作者:宝贝不哭宝c 帖子ID:60162 杭州湾 第1页

第二步:锅里放入花生油烧热,放入小葱爆香,倒入西红柿煸炒出红油。
春天干燥多喝这汤,简单易做10分钟上桌,鲜美爽口老人孩子都喜欢2126 作者:宝贝不哭宝c 帖子ID:60162 杭州湾 第1页

第三步:倒入适量的清水烧开,清水的加入可以随意。
春天干燥多喝这汤,简单易做10分钟上桌,鲜美爽口老人孩子都喜欢4464 作者:宝贝不哭宝c 帖子ID:60162 杭州湾 第1页

第四步:开锅以后倒入金针菇。金针菇纤维较长要切段,如果孩子很小就要切成末,它的含锌量比较高,孩子要多吃,它的价格也并不贵。
春天干燥多喝这汤,简单易做10分钟上桌,鲜美爽口老人孩子都喜欢1845 作者:宝贝不哭宝c 帖子ID:60162 杭州湾 第1页

第五步:开锅以后,倒入搅打均匀的蛋液。
春天干燥多喝这汤,简单易做10分钟上桌,鲜美爽口老人孩子都喜欢834 作者:宝贝不哭宝c 帖子ID:60162 杭州湾 第1页

第六步:开锅后,立刻关火,加少许盐调味即成。金针菇属于菌类,鲜味大,不需要鸡精之类的再调味就已经很鲜美了。孩子常吃的东西,要少放或者不放鸡精,味精之类的调味品。
春天干燥多喝这汤,简单易做10分钟上桌,鲜美爽口老人孩子都喜欢8494 作者:宝贝不哭宝c 帖子ID:60162 杭州湾 第1页

第七步:上桌每人一碗特别的好喝舒服,吃饭也吃的很惬意。西红柿和它搭配营养更好,孩子要多喝,学习越来越好每次都考第一。
春天干燥多喝这汤,简单易做10分钟上桌,鲜美爽口老人孩子都喜欢2230 作者:宝贝不哭宝c 帖子ID:60162 杭州湾 第1页

峰儿话语:

1,金针菇出锅前放入就可以,这样金针菇脆嫩好吃。

2,金针菇虽好也不要大量的吃,什么食物适量最好,买金针菇的时候,要看新鲜不新鲜,不新鲜的不要买。

感谢阅读我的美食文章,每天都会不断更新,有省时早餐,中餐,各种面点,烘焙,果酱,冰糕,甜点等等,欢迎大家来访。喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~~图文原创雪峰儿,盗窃必究!!!

版权声明:
1. 版权归本杭州湾论坛或原作者雪峰儿美食所有;
2. 未经原作者允许不得转载本文内容,否则将视为侵权;
3. 转载或者引用本文内容请注明来源及原作者;
4. 对于不尊守此声明或其他违法使用本文内容者,本人依法保留追究权等。

相关搜索


升级   0%

尚未签到

1

主题

257

帖子

0

积分

新手上路

Rank: 1

发表于 2020-4-27 05:08:52 | 显示全部楼层
元芳你怎么看?
回复
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表回复

智能免打字回帖,点击右侧快捷回复 【拒绝刷帖,官方微信ainbbbs】
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 微信登录 手机动态码快速登录

本版积分规则

1、请认真发帖,禁止回复纯表情,纯数字等无意义的内容!帖子内容不要太简单!
2、提倡文明上网,净化网络环境!抵制低俗不良违法有害信息。
3、每个贴内连续回复请勿多余3贴,每个版面回复请勿多余10贴!
4、如果你对主帖作者的帖子不屑一顾的话,请勿回帖。谢谢合作!
■4、上传图片或附件后一定要点击上方工具栏图片按钮添加到帖子内容中,否则系统会定期自动清理掉该图片及附件。

返回顶部快速回复上一主题下一主题返回列表找客服手机访问
 
在线客服
点击这里给我发消息 点击这里给我发消息 点击这里给我发消息 点击这里给我发消息
售前咨询热线
0574-63098708

防骗:目前部分重点区域在限定范围距离内才能扫码入群。
快速回复 返回顶部 返回列表