微信登录 手机动态码快速登录
注册忘记密码

杭州湾论坛

X

杭州湾人才网_长三角人才网_最新

各位用户请合理利用每天发帖次数,合理利用评论回复,更有效提高曝光机会!论坛接入贴吧发帖回帖机制!回帖要有可读性,杜绝笑脸等表情刷帖!

热烈祝贺宁波杭州湾新区成立10周年 !

杭州湾免费发布房屋出租出售信息

维护大家上网安全是我们的职责,避免不法分子有可乘之机,杭州湾论坛发帖前请先完成实名认证,请积极配合我们的管理工作。

杭州湾人才网_长三角人才网_最新

各位用户请合理利用每天发帖次数,合理利用评论回复,更有效提高曝光机会!论坛接入贴吧发帖回帖机制!回帖要有可读性,杜绝笑脸等表情刷帖!

热烈祝贺宁波杭州湾新区成立10周年 !

杭州湾免费发布房屋出租出售信息

维护大家上网安全是我们的职责,避免不法分子有可乘之机,杭州湾论坛发帖前请先完成实名认证,请积极配合我们的管理工作。

杭州湾人才网_长三角人才网_最新

各位用户请合理利用每天发帖次数,合理利用评论回复,更有效提高曝光机会!论坛接入贴吧发帖回帖机制!回帖要有可读性,杜绝笑脸等表情刷帖!

热烈祝贺宁波杭州湾新区成立10周年 !

杭州湾免费发布房屋出租出售信息

维护大家上网安全是我们的职责,避免不法分子有可乘之机,杭州湾论坛发帖前请先完成实名认证,请积极配合我们的管理工作。

查看: 75|回复: 0

[吃在杭州湾] 适合懒人的一道快手家常菜,5分钟上桌,清脆爽口,还特别下饭

[复制链接]

升级   0%

尚未签到

9

主题

20

帖子

0

积分

新手上路

Rank: 1

发表于 4 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
天涯海角搜一下: 百度 谷歌 360 搜狗 搜搜 有道 必应 即刻
約2分36秒
語音朗讀
亲,你还没有登陆哦,无法享受到更多【本地社群交流圈】服务的,马上登陆。如果还没有帐号,请立即注册
生菜是家庭餐桌常见的蔬菜之一,水分含量高、热量低且富含维生素,是想要通过控制饮食来减肥的人群的良好选择。今天用生菜给大家做一道爽口小菜,用白灼的方法做这道菜,简单快手的同时,还能够保持它的营养和口感,菜心翠绿的颜色也非常漂亮。喜欢的朋友也来试试吧。
蚝油生菜

适合懒人的一道快手家常菜,5分钟上桌,清脆爽口,还特别下饭7670 作者:此人正在学习 帖子ID:161695 杭州湾 第1页


准备材料:生菜250克,大蒜2瓣
汆烫调料:盐1/2小匙,色拉油2小匙
浇汁调料:白砂糖1小匙,鸡粉1/4小匙,蚝油、开水各2大匙
开始制作:

适合懒人的一道快手家常菜,5分钟上桌,清脆爽口,还特别下饭2647 作者:此人正在学习 帖子ID:161695 杭州湾 第1页


1 生菜去根洗净,大蒜剁碎。浇汁调料入碗内调拌均匀,备用。

适合懒人的一道快手家常菜,5分钟上桌,清脆爽口,还特别下饭5116 作者:此人正在学习 帖子ID:161695 杭州湾 第1页


2 锅内放入水、盐、色拉油,烧开后放入生菜,焯烫5秒钟后捞起沥净水,备用。

适合懒人的一道快手家常菜,5分钟上桌,清脆爽口,还特别下饭5613 作者:此人正在学习 帖子ID:161695 杭州湾 第1页


3 炒锅内放油,凉油放入蒜蓉,炒至出香味。

适合懒人的一道快手家常菜,5分钟上桌,清脆爽口,还特别下饭7045 作者:此人正在学习 帖子ID:161695 杭州湾 第1页


4 倒入事先调好的调味汁。

适合懒人的一道快手家常菜,5分钟上桌,清脆爽口,还特别下饭4702 作者:此人正在学习 帖子ID:161695 杭州湾 第1页


5 小火烧至浓稠。

适合懒人的一道快手家常菜,5分钟上桌,清脆爽口,还特别下饭2868 作者:此人正在学习 帖子ID:161695 杭州湾 第1页


6 生菜沥水,摆盘,淋上浇汁即可。

适合懒人的一道快手家常菜,5分钟上桌,清脆爽口,还特别下饭6318 作者:此人正在学习 帖子ID:161695 杭州湾 第1页


选自《巧厨娘家常菜 主食 烘焙一本全》这本书,版权所有。
[size=0.833em]


版权声明:
1. 版权归本杭州湾论坛或原作者美食与生活所有;
2. 未经原作者允许不得转载本文内容,否则将视为侵权;
3. 转载或者引用本文内容请注明来源及原作者;
4. 对于不尊守此声明或其他违法使用本文内容者,本人依法保留追究权等。

相关搜索


发表回复

智能免打字回帖,点击右侧快捷回复 【拒绝刷帖,官方微信ainbbbs】
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 微信登录 手机动态码快速登录

本版积分规则

1、请认真发帖,禁止回复纯表情,纯数字等无意义的内容!帖子内容不要太简单!
2、提倡文明上网,净化网络环境!抵制低俗不良违法有害信息。
3、每个贴内连续回复请勿多余3贴,每个版面回复请勿多余10贴!
4、如果你对主帖作者的帖子不屑一顾的话,请勿回帖。谢谢合作!
■4、上传图片或附件后一定要点击上方工具栏图片按钮添加到帖子内容中,否则系统会定期自动清理掉该图片及附件。

返回顶部快速回复上一主题下一主题返回列表找客服手机访问
 
在线客服
点击这里给我发消息 点击这里给我发消息 点击这里给我发消息 点击这里给我发消息
售前咨询热线
0574-63098708

防骗:目前部分重点区域在限定范围距离内才能扫码入群。
快速回复 返回顶部 返回列表