微信登录 手机动态码快速登录
注册忘记密码

杭州湾生活网

查看: 4199|回复: 9

[社会万象] 所有透支,都有可怕的代价

[复制链接]

尚未签到

2

主题

2

帖子

28

积分

新手上路

Rank: 1

发表于 2019-11-27 15:55:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
约6分42秒
语音朗读

中国每天有超过5000万的90后在熬夜,在凌晨两点喝着冰啤酒加枸杞,在熬夜时覆着最贵的面膜,他们在朋友圈晒着朋克养生……

谁的人生不是一边养着生,一边熬夜作死呢。

dFvj4gd9fn46MHzo.jpg

虽然嘴上喊着养生,但我们总觉得自己身体健康,怎么作都没关系。等到身体过了巅峰期才知道,任何事情都是要付出代价的,我们对身体犯下的“罪”,终有一天都会报复回自己身上。

我们对人生最大的误解,是认为健康是用之不尽取之不竭的,所以我们总是拼命地拿健康去换取其他身外之物。

健康总是被轻易忽视

前阵子看到一则短片,它举例了五个现代人的“通病”:凌晨仍在办公室熬夜加班;办了健身卡却一天都没有去过;电梯坏了只能爬楼梯,自嘲今天可算运动了一次;听说手机屏幕辐射大,你换了一张绿色的壁纸,继续刷手机到深夜;你在凌晨3点转发微博上说有人猝死的新闻,再给自己定了五个起床闹钟……

不少年轻人都在这则短片里看到了自己的影子。我们一边把怕死挂在嘴边,一边又在慢性自杀,总以为身体是铜墙铁壁,仗着年轻为所欲为。

熬夜到两三点是常态,熬完还安慰自己,没事没事,第二天插空补一觉就回来了。

跟三两好友凌晨烧烤摊撸串,吃完安慰自己,回家喝杯酸奶消消食就行了。

L8oeFH4s6s64553v.jpg

好不容易盼来周末,一觉睡到大中午,早饭午饭都省了,三顿饭合为一顿,暴饮暴食之后再来杯养胃粉,告诉自己没关系,已经对胃作出补偿了。

在这样的一次次自我欺骗中,一点一点糟蹋着自己的健康。

人生是一条很长的跑道

前几年有一部根据真实故事改编的电影《滚蛋吧!肿瘤君》,女主角是一名漫画家,一直过着极其不规律的生活。

熬夜加班,甚至为了工作通宵几乎是家常便饭,在这样的生活状态下,29岁的她,在自己的生日聚会上突然晕倒,被确诊癌症。

MM4mpIwUWhtl88im.jpg

也许,很多人拼命工作,不是为了功成名就,只是想通过自己的努力,来换取家人更好一点的生活。可要知道,糟蹋自己的身体,才是对家人最大的伤害。

在《滚蛋吧!肿瘤君》里,得知女儿身患癌症,父母立马带着所有的积蓄来到北京。他们在女儿面前伪装坚强,想把坚强与乐观传递给女儿。可背地里,妈妈一个人躲起来号啕大哭,爸爸在超市买薯片,在大庭广众下突然崩溃。

SS95sbRhQAeooNzP.jpg

人生是一条很长的跑道,在这条跑道上,不只有我们自己,还有互相陪伴几十年的家人,对父母来说,看到我们健康,比什么都重要。不要把互相陪伴几十年的人生,压缩成几年,几个月,几天,这让已经走到人生后半程的父母要如何承受……

社会的压力和传递的焦虑感,让我们时刻不敢放慢脚步,熬夜加班,996工作制,严重挤压着我们的休息时间,好不容易回到家,卸下满身的疲惫,只想在完全属于自己的时间里娱乐放松,似乎这样,才能让自己得到一丝喘息。

可这段完全属于自己的时间,又是以熬夜,牺牲睡眠时间为代价的,最终形成了一个恶性循环,一点一点蚕食了健康。

XCuMc4C46JC1L884.jpg

当身体跟不上梦想,那所有的美好憧憬都只能是遗憾。

在这条生命漫长的跑道上,不要急于一时,只有拥有足够的体力跑到终点,在途中无数个岔道口,我们才拥有了无限可能。

人生只有一次,对身体好一点

健康就像呼吸一样,它们一直陪伴着我们,即使至关重要,我们也会忽略它们的存在。

只有当生病的时候,我们才会发现,身体是1,名誉、财富、工作、娱乐、欲望通通都是0。

《请回答1988》中有一个令我印象深刻的情节,德善妈妈在医院的一次检查中,查出可能患有癌症,在等待结果的过程中,一家人的心都悬在半空中。

在得知结果的那一瞬间,之前一直将情绪隐藏的夫妻二人喜极而来的崩溃。

人只有在濒临失去的时候,才知道珍惜。

生命是一条单行道,只能前进不能后退,更没有重来的机会。当疾病站在我们面前,我们将不再有机会,也可能不会再有力量去反悔。

好好吃饭,好好锻炼,好好睡觉,定期体检,不透支身体,身体才会给我们更多回报。

每天给自己10分钟独处时间,练习冥想,觉察自己的呼吸,觉察自己身体的各个部位,给予它们充分的关注和照料。冥想是缓解压力、调节身心最好的放松方式之一。

vjwo8mSZoT27kJIm.jpg

从现在开始,规律生活,享受节制且自由的人生。

尚未签到

0

主题

105

帖子

246

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

发表于 2019-11-27 16:36:16 手机频道 | 显示全部楼层
杭州湾新区招聘信息一边是在哪里发布?

尚未签到

0

主题

116

帖子

260

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

发表于 2019-11-27 21:28:02 | 显示全部楼层
支持,楼下的跟上哈~

尚未签到

1

主题

94

帖子

211

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

发表于 2019-11-27 21:32:25 | 显示全部楼层
专业抢沙发的!哈哈

尚未签到

0

主题

109

帖子

248

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

发表于 2019-11-29 11:27:47 手机频道 | 显示全部楼层
楼猪V5啊

尚未签到

0

主题

120

帖子

256

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

发表于 2019-12-1 11:19:06 | 显示全部楼层
一直在看

尚未签到

1

主题

125

帖子

259

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

发表于 6 天前 | 显示全部楼层
楼主呀,,,您太有才了。。。

尚未签到

1

主题

101

帖子

217

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

发表于 5 天前 手机频道 | 显示全部楼层
报告!别开枪,我就是路过来看看的。。。

尚未签到

0

主题

108

帖子

230

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

发表于 3 天前 手机频道 | 显示全部楼层
占位编辑

尚未签到

0

主题

116

帖子

266

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

发表于 昨天 23:06 | 显示全部楼层
呵呵。。。

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 微信登录 手机动态码快速登录

本版积分规则

广播台

精彩推荐

返回顶部快速回复上一主题下一主题返回列表找客服手机访问
快速回复 返回顶部 返回列表